• 11-08男人减肥最快的方法
  • 男人减肥最快的方法是什么?小编提醒你,坚持改变才能真正减肥。  减肥更是个人毅力的考验,一个体重200斤左右的男人,减少饮食是非常困难的。遇到饭局怎么办?男士们可以给自己点红豆捞,水果捞之类的低卡饮品,只要自己不饿,也就不对那些美食心生幻想了。其实很多男士对...详细内容
  • 10-11五个特立独行的快速减肥法
  • 黑咖啡减肥、绝食减肥、三日苹果减肥……这些五花八门的减肥法,想必你也都听说过,也许也尝试过,还有哪些奇葩减肥方法呢,接着往下看。  1、生闷气减肥     生闷气气一生,自然见啥摔啥,有利于加强运动,消耗脂肪。同时精神的消耗会让你产生厌倦感,自然提不...详细内容
  • 08-31怎样快速减肥不反弹?
  • 有不少减肥者在惆怅着这样一个问题,如何才能让减肥不反弹。很多人就是明明已经减肥成功了,但是却耐不住它是反复的反弹,如何才能让减肥不反弹呢?怎样减肥不反弹?吃饭一定要定时,定量。很多人在减肥的时候会饥一顿,饱一顿。这么做不但减不了肥,还会对身体造成负担。正确...详细内容
  • 06-26保鲜膜减肥法
  • 很多人因为想瘦大小腿而烦恼,想用保鲜膜减肥法瘦大小腿吗?今天带大家来看看怎么用保鲜膜减肥法瘦大小腿吧。如何用保鲜膜减肥保鲜膜减肥方法:瘦身原理─保鲜膜减肥法就是利用保鲜膜较低的透气性,然后让身体局部各部位热量急剧增加,从而引起大量排汗而燃烧消耗脂肪,最后达...详细内容
  • 06-12日式三天减肥法
  • 在日本,除去相扑手,几乎看不到胖子,日本的女生更是身材苗条,这是为什么呢?这跟日本人的饮食结构密不可分,下面小编就告诉大家日本女生平时都是如何搭配饮食的,加上这个日式三天减肥法,更加能让你从中得到减肥的启示,快速减肥成功。第一天早餐:1只鸡蛋;1/2个香蕉午餐...详细内容
  • 05-15只要做到这五点,不瘦也胖不到哪里去
  • 无论男女都不希望自己的身材走样。那么在资讯发达的今天,哪些减肥方法是快速有效的呢?下面给大家推荐快速减肥的几个小窍门,供大家参考。1、晚餐后坚决不吃任何东西睡前吃东西是极易长肚腩的行为。因为夜间激素分泌极易让脂肪存积在肚子上。为了苗条的身材,尽量提前晚餐的...详细内容
  • 05-10如何快速消除水肿?
  • 首先来了解一下身体为什么为出现水肿情况,每个爱美的mm都希望自己可以身轻如燕、窈窕多姿、然而身体上的水肿总是会令自己显得很笨拙,并且使自己看起来很是没精神。但是,起水肿的原因也是会因人而异的。  机体性水肿:  如何身体自身的某些器官,比如心脏、肾脏等出现了...详细内容
  • 03-15史上最奇葩的十个快速减肥方法
  • 这年头流传各种各样的神奇减肥方法,如接吻减肥法,看恐怖片减肥法,束发减肥法等等,究竟这些减肥法效果怎么样呢?有什么科学依据吗?我们来一起盘点一下史上最奇葩的减肥方法!一、穿袜子减肥法日本一些OL研究得出,只要令一双脚掌温暖就可以促进全身的血液循环,达到燃烧全...详细内容
  • 03-15情侣夫妻如何一起快速减肥?
  • 美国国家生物技术信息中心的一项研究发现,感情好的伴侣会有一起变胖的倾向!其原因是,没有压力,不用花心思取悦对方。研究者们对169对新婚夫妇展开为期4年的追踪研究,他们每年会测量夫妇们的体重2次,并且采访了解他们的感情生活。最后他们发现,感情很好的夫妇最后基本都...详细内容
  • 11-23向体重超标的人征收“肥胖税”
  • 德国萨克森州保守派议员范德维兹7月22日在接受采访时表示,应该向体重超标的人征收“肥胖税”,因为他们为德国的医疗保险体制带来了额外的开支。  范德维兹表示,因为生活方式不健康导致的肥胖症已经给德国的医保系统带来了沉重的经济负担,这笔费用由纳税人平均分摊是不公...详细内容
  • 11-10水肿型肥胖怎么办?
  • 现在,水肿型肥胖在年轻白领中比较常见,这是由于现代社会繁重的工作压力、无规律的生活习惯、长期久坐、或疲劳造成的新陈代谢功能低下等原因,易导致浮肿不期而至。  如何确定是否水肿型肥胖  看看下面几种现象,你是不是都有?如果你的回答是肯定的,那么你可能是水肿型...详细内容
  • 09-1210分钟快速运动减肥
  • 减肥是一件很辛苦的事情,很多人都坚持不下来,因此减肥效果也是一般般,那么有没有什么快速的减肥方法呢?1。舒展两脚平分站立,双手向上伸,然后慢慢弯腰,直至掌心平放到地面。2。弓箭步双手保持在地上,一条腿向后伸,成弓箭步;随后手扶臀部,使躯干挺直,做5次压下、起...详细内容
  • 09-01办公室隐形快速瘦身法
  • 快速隐形瘦身法简便易行,使人无需离开工作岗位,在办公室中就能达到健身的目的。其锻炼方法为:  (1)闭目转动眼球。先按顺时针转动6次,再按逆时针转动6次。然后睁开眼睛向窗外远处绿色草坪或树木眺望2~3分钟。这样有保护眼睛、调节视力的作用。  (2)将全身分为若干段,...详细内容
  • 08-24秋季快速瘦身的三大定律
  • 秋季是个很容易长肉的季节,很多人就喜欢通过运动来解决这个烦恼,那么今天小编要来给大家分享的是快速减肥的窍门,赶紧来看下吧。运动是减肥的最有效方法,但是很多女性在运动减肥的时候都会陷入误区,导致没有达到想要的减肥效果,其实运动减肥也要遵循原则的,下面3大原则...详细内容
  • 08-24秋季快快速减肥的五个实用方法
  • 有什么好的方法可以实现快速减肥健康呢?相信这真是大多数人都想要知道的。在很多健康减肥人中,运动和饮食是相互结合的。下面就为大家介绍了一些健康减肥的方法,希望可以帮助到。1、多喝脱脂酸奶脱脂酸奶含有跟普通奶制品一样丰富的钙质,却无高脂肪之虞,益于骨骼和牙齿,...详细内容

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